USEAB RUNNING
MARCHE NORDIQUE
LA MARCHE NORDIQUE
INSCRIPTION EN LIGNE :
​
!! 4 RÈGLES IMPÉRATIVES A RESPECTER !!
​
=> Vous devez télécharger une photo d'identité* (*la 1ère année seulement)
​
=> Vous devez télécharger un certificat médical
dont les dates couvrent la saison entière
qui précise «pas de contre indication à la course à pied en compétition»
=>Attention : 1 adhérent = 1 adresse mail
​
=> Le paiement se fait par virement bancaire :
FR76 1940 6370 0967 1703 4306 673
​
​
Pour s'inscrire c'est ici!
​
​
Pour le groupe MARCHE NORDIQUE :
Les entrainements ont repris début
septembre 2023
​
Entraineurs
Jacques FAUVY
contact : 06 72 29 17 37
Gérard Demois,
​diplômés F.F.R.
​
Définition et équipements
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques.
Une séance de marche nordique dure généralement entre 2h et 2h30, précédée d'échauffements et suivie d'étirements.
Entrainements
​
MARDI : 14h30
SAMEDI : 9H15
Lieux de rendez-vous changeants, l'information est communiquée sur la page FACEBOOK "USEAB RUNNING & MARCHE NORDIQUE"
(groupe fermé).
Durée de la séance entre 2h et 2h30.
Avoir un sac à dos avec de l'eau, des baskets, tenue adaptée suivant le temps.
Possibilité de faire un essai sur réservation, merci de prévenir le contact.
